Soy un fracaso total con todas las letras T-O-T-A-L no pude hacer lo que queria no duro ni una semana pero ahora si: Aca dejo como consejo para las que quieren intentar unos tipsss:
*coloca un limite de calorias: podes elegir cuantas calorias queres consumir y podes ir cambiandolas cada día (no superen las 800 kcal diarias).
* 2 LTS de agua: SI no sos ultra fan del agua podes tomar aguas saborizadas, té (sin azucar),gaseosas diet (pero ojo que te hinchan mucho).
*Ejercicio aerobicos: hacer varias repeticiones o hacerlo por minutos
acá dejo algunos
*No al consumon de: Alimentos que contengan grasas tras, caramelos, snack fritos, fritos, rebozados, harinas con gluten
Hasta AHORA son algunos tips princesas ya traere mas deseenme exitos y exitos si lo intentan ustedes prinss.
Todos tenemos una debilidad, pero, yo, soy completamente debil de pies a cabeza y para colmo lo demuestro, no solo soy debil soy timida, como vos que debes estar leyendo esto y en este momento pensas ¡soy igual! y decis es una mierda ser así, bueno créeme te entiendo,vos me entedes, vos y yo sabemos lo que es no querer comer, odiar la comida pero al mismo momento comerla odiarla pero amarla, que te digan las personas de tu alrededor que sos gorda, no sos linda eso duele mas que subir 5kg en un día, y eso si duele, llorar noche tras noche porque no podes ser perfecta, no soy perfecta es lo unico que me repito, soy gordaa la palabra clave, los golpes mi cable para mantenerme cuerda y no perder mi meta, no me importan los titulos que pongan los Drs son solo titulos: anorexia, bulimia, automutilaciones JAJAJAJAJAJ los adultos no entienden, piensan que por ponerle un titulo a algo son mas importantes ellos solo quiere poder, yo quiero ser perfecta, ADULTOS: ME CAEN MAL¡¡
voy a dejar de ser tan débil y tímida, ESTOY DECIDIDA
SOY PRO MIA PRO ANA SI NO TE GUSTA HAY TENES LA FLECHA
Hoy, lunes 12 de octubre, me DECIDÍ, si como lo dije me decidí me decidí a hacer el blog que pospuse me decidí a ser perfecta me decidí a muchas cosas pero la mas importante me decidí a ser ANA, me decidí a ser ANA no solo para adelgazar sino para mejorar mi estilo de vida, para mi al alcanzar mi peso ideal (41kg) seria ser perfecta y para eso voy a necesitar la ayuda de ANa y de ustedes. A los comentarios negativos en este blog los voy a borrar, y a los de ayuda o positivos responderé, quiero llegar a mi meta nunca baje los brazos ni lo voy a ser, yo voy a alcanzar mi meta CUESTE LO QUE CUESTE
NO TE DETENGAS JAMAS
