Hola mis prinss hoy es otro dia de blog y queria enseñarles algunos tips para engañar el hambre y a tus padres sin mas preambulos se los digo
como engañar el hambre:
1° bebe agua como loc@, debes tomar almenos dos litros de agua por dia el agua te ayuda a saciarte mas rapido y purifica la piel promueve infecciones y limpia tu organismo
2°cuando sientas hambre no mastiques chicle no importa si dice sin azucar es mentira. Mejor come una manza o naranja una zanahoria o un tallo de apio te ayuda a adelgazar mas rapido y no acumulas grasas.
3°haz ejercicio: Cuando sientas hambre no hay nada mejor que hacer ejercicio, al sentir hambre estas quemando calorias entonces si haces ejercicios quemas mas calorias aun
4°Piensa Piensa mucho piensa en lo gorda que te prondas si comes algo recuerda "un segundo en tu boca de por vida en tus caderas"
5°mastica hielo o pon el cubo de hielo en tu paladar te quita el hambre
6°Sepillate los dientes el sabor a menta te reduce los antojos aparate estaras cuidando tus dientes
7° Si practicas self injuri golpeate el estomago es verdad si piensas en el dolor te olvidas del hambre
8°escribe un blog de todo lo que comees y subelo haci te sentiras muy culpable si comiste algo indevido y no lo haras
9° si tienes mucha hambre comelo pero despues bebe mucha agua y vomitalo
Consejos para engañar a tu familia y amigos
- usa ropa holgada entre casa asi nadie nota que estas perdiendo peso
- Ten en tu habitacion siempre una bolsita o un tacho para poderllevar la comida a tu habitacion y tirarla adentro
- siempre que quieras vomitar ve al baño llavea y haz como si te fueras a bañar, pon musica y vomitalo
- di que tienes que estudiar para rendir y que comes mas tarde (no lo hagas es solo para complacerlos)
- no le menciones a nadie a NADIE que haces dieta o no comes porque se empezaran a preocupar y la gente es muy metida
- si te obligan a comer come no hagas caprichos porque sospecharan solo come y escupe lo que comas en un vaso oscuro o en una servilleta
- retirate al baño a la mitad de tu comida y vomitalo y cuando vuelvas toma mucha agua
- sal con tus amigos asi le puedes decir a tus padres que comeras alla con ellos y a tus amigos diles que comiste con tus padres
- en los cumpleaños di que te duele el estomago y no quieres comer nadie hara preguntas
- ve a la cocina lleva comida a tu habitacion que te vean tus padres asi piensan que comes devuelvelo a la noche y vacialo un poco dandoselo a los perros o si nno tienes a los perros de la calle
BUENO PRINSS ESOS FUERON ALGUNOS TIPS UN BESO SUERTEEEEEEEEEEEE
thinspo
algunas inspiraciones para mis prins
Soy un fracaso total con todas las letras T-O-T-A-L no pude hacer lo que queria no duro ni una semana pero ahora si: Aca dejo como consejo para las que quieren intentar unos tipsss:
*coloca un limite de calorias: podes elegir cuantas calorias queres consumir y podes ir cambiandolas cada día (no superen las 800 kcal diarias).
* 2 LTS de agua: SI no sos ultra fan del agua podes tomar aguas saborizadas, té (sin azucar),gaseosas diet (pero ojo que te hinchan mucho).
*Ejercicio aerobicos: hacer varias repeticiones o hacerlo por minutos
acá dejo algunos
*No al consumon de: Alimentos que contengan grasas tras, caramelos, snack fritos, fritos, rebozados, harinas con gluten
Hasta AHORA son algunos tips princesas ya traere mas deseenme exitos y exitos si lo intentan ustedes prinss.
Todos tenemos una debilidad, pero, yo, soy completamente debil de pies a cabeza y para colmo lo demuestro, no solo soy debil soy timida, como vos que debes estar leyendo esto y en este momento pensas ¡soy igual! y decis es una mierda ser así, bueno créeme te entiendo,vos me entedes, vos y yo sabemos lo que es no querer comer, odiar la comida pero al mismo momento comerla odiarla pero amarla, que te digan las personas de tu alrededor que sos gorda, no sos linda eso duele mas que subir 5kg en un día, y eso si duele, llorar noche tras noche porque no podes ser perfecta, no soy perfecta es lo unico que me repito, soy gordaa la palabra clave, los golpes mi cable para mantenerme cuerda y no perder mi meta, no me importan los titulos que pongan los Drs son solo titulos: anorexia, bulimia, automutilaciones JAJAJAJAJAJ los adultos no entienden, piensan que por ponerle un titulo a algo son mas importantes ellos solo quiere poder, yo quiero ser perfecta, ADULTOS: ME CAEN MAL¡¡
voy a dejar de ser tan débil y tímida, ESTOY DECIDIDA
SOY PRO MIA PRO ANA SI NO TE GUSTA HAY TENES LA FLECHA
Hoy, lunes 12 de octubre, me DECIDÍ, si como lo dije me decidí me decidí a hacer el blog que pospuse me decidí a ser perfecta me decidí a muchas cosas pero la mas importante me decidí a ser ANA, me decidí a ser ANA no solo para adelgazar sino para mejorar mi estilo de vida, para mi al alcanzar mi peso ideal (41kg) seria ser perfecta y para eso voy a necesitar la ayuda de ANa y de ustedes. A los comentarios negativos en este blog los voy a borrar, y a los de ayuda o positivos responderé, quiero llegar a mi meta nunca baje los brazos ni lo voy a ser, yo voy a alcanzar mi meta CUESTE LO QUE CUESTE
NO TE DETENGAS JAMAS
